생활속 소음 대응과 난청 예방법

-어떤 소음들이 청력손실을 유발하는지 인식하라.

-소음이 예상되는 곳에서는 반드시 귀마개를 착용하라.

-젊은층에서 헤드폰(이어폰) 사용시 자주 귀를 쉬게 한다.

-어린아이가 소음에 노출되지 않게 부모가 보호해야 한다.

-주변에 심한 소음발생이 있다면 항상 주의하고 경계해야 한다.

-가족,친구 등에게 소음피해 심각성을 알리고 인식토록 도와준다.

-정기적으로 청력검사를 받는다.

-감기증상후 발생쉬우므로 감기에 조심한다.

-카페인 음료나 술,담배를 절제한다.

-중이염 등 귓병에 주의해야 한다.

-규칙적 운동으로 정상 신체리듬을 유지하고 과로를 피한다.