보청기를 효과적으로 사용하기 위한 10단계

보청기를 즐겁게 사용하는 마음

항상 간직해야 하는 마음입니다.

난청을 가진 사람이면 누구나 보청기를 올바르게

그리고 즐겁게 사용하는 방법을 배울 수 있습니다.

물론, 나이, 건강, 난청의 정도, 난청을 가진 기간

그리고 청력을 개선하고자 하는 의지 등에 따라

얼마나 빨리 익숙해 질 수 있는가가 달려 있습니다.

다시 듣는 법을 배우는 것은 많은 인내와 연습

그리고 합리적인 청력에 대한 기대가 필요합니다.

보청기를 처음 사용할 경우 난청자의 청각시스템이

보청기로 듣는데 적응하는 시간이 필요합니다.

또한 보청기 착용에 대해 익숙해 지는데 시간이 필요합니다.

이제 여러분은 10단계 적응 프로그램에 대한 준비가 되었습니다.

이 프로그램에는 간단한 10가지 유형의 적응 단계가 있습니다.

여러분은 점차 어떻게 보청기의 이점을 최대한 활용할 수 있을지 배우게 될 것이고

보청기는 삶의 질을 향상시키는데 열쇠가 될 것입니다.

 

1 단계

듣기 쉬운 상황부터 시작하십시오.

집처럼 친숙한 환경에서 이 프로그램을 시작하십시오.

보청기의 사용설명서를 주의 깊게 읽고 보청기의 조작이 익숙해 진 후

이를 착용하고 한, 두 명 정도와 대화를 시작하십시오.
처음 몇 주 동안에는 슈퍼마켓이나 공항 또는 식당처럼 시끄러운 곳에서는

가급적 보청기의 사용을 피하십시오.

 

2 단계

보청기의 착용시간을 늘리십시오.

처음에는 하루에 서너 시간 동안 착용합니다.

이 "적응" 기간이 지나면 하루종일 착용할 수 있을 때까지 착용시간을 늘려 가십시오.

그러면 곧 보청기의 착용이 일상화 될 것입니다.

다양한 상황 하에서 규칙적으로 보청기를 사용함으로써

여러분은 잠재적인 청력을 전부 사용하는 방법을 배우고

보청기의 이점을 최대한 활용할 수 있게 될 것입니다.

 

3 단계

볼륨조절 배우기

볼륨을 너무 높게 맞추지 마십시오.

이렇게 하면 오히려 보청기의 소리가 왜곡될 수 있습니다.
먼 거리에서 들리는 작은 목소리를 이해하려고 애쓰지 마십시오.

정상적인 청력을 가진 사람도 이러한 경우에는 잘 듣지 못합니다.

보청기의 착용 경험이 풍부해지면 볼륨조절기를 적절하게 조절할 수 있습니다.

컴퓨터로 소리조절을 하는 보청기는 청능사의 지시에 따르시기 바랍니다.

 

4 단계

가장 이상적인 것은 여러분의 보청기가 몸의 일부가 되는 것입니다.

이렇게 되려면 귓속에 있는 보청기가 귀에 편안하게 맞아야 합니다.

만약 이것이 불편할 경우에는 청능사와 상의해야 합니다.

보청기의 착용 자체로 인해 그리고 훨씬 많은 소리를 듣게 됨으로써

처음에는 쉽게 피로가 느껴질 수 있습니다.

그런 경우에는 너무 무리하지 마십시오.
익숙해 질때까지 보청기 착용에 인내심을 가지십시오.
피로해 지거나 신경이 예민해지면 잠시 휴식을 취하십시오.
날마다 조금씩 나아지는 것을 기쁘게 생각하십시오.

좋은 청력을 가진 사람들 조차도 때때로 소리를 집중해서 들어야 하거나

무시하고 또는 듣기 싫은 소리를 억제해야 하는 때가 있습니다.

여러분은 더욱 효율적인 청취자가 되는 법을 배울 수 있습니다.

처음 보청기를 착용하기 시작했을 때에는 잘 들리지 않는 소리가

어떤 것인지 알아내려고  노력하고 청능사와 협의하시기 바랍니다.
듣고자 하는 소리와 목소리에 집중하고 덜 중요한 소리는 무시하는 연습을 하십시오.
주위에 여러가지 소리들이 동시에 발생하고 있을 때

한 쪽에서 다른 한 쪽으로 주의를  옮겨가는 연습을 하십시오.

처음에는 자신의 목소리를 제대로 인식하지 못할 수도 있습니다.

이것은 보청기를 착용함으로써 보다 정확하게 자신의 목소리를 듣기 때문입니다.

이에 더불어, 자신의 목소리 크기와 발음하는 방식을 조절할 수 있습니다.

이 적응 프로그램의 단계에서는 혼자 큰 소리로 책 읽는 연습을 하는 것이 좋습니다.

 

5 단계

잡음에 대처하는 방법

세상은 시끄러운 곳입니다.

정상청력을 가진 사람들은 듣고자 하는 소리에 집중함으로써

그 소리를 방해하는 잡음을 억제할 수 있습니다.
그러나 만약 난청을 가지고 있다면 이러한 능력을 제한적으로 가지고 있을 것입니다.

더욱이, 보청기가 그 동안 잊고 있었던 소리들, 예를 들어, 걸을 때 나는 신발 소리,

지나가는 트럭 소리, 그릇 부딪히는 소리 등을 다시 듣게 해줄 것입니다.

반면 많은 좋은 소리들, 예를 들어, 아이들의 웃음소리, 새가 지저귀는 소리, 음악,

찬 음료수 속에서 얼음이 부딪히는 소리 등을 다시 찾을 수 있을 것입니다.

이러한 불쾌한 소리와 즐거운 소리가 공존하는 세상에서 편안하게 사는 것입니다.

듣고자 하는 소리에 집중하는 것을 연습하십시오.

 

6 단계

여럿이 함께 말할 때 활동적으로 참여하기

정상청력을 가진 사람이라 할지라도 여러 사람이 한번에 말할 때에는

말소리를 이해하기가 쉽지 않습니다.

그렇기 때문에 큰 그룹에서 여러 사람이 말하고 있는 상황에서

잘 듣고자 노력할 때 당신이 당황하는 것은 당연합니다.

이러한 경우 말하는 사람에게 가까이 다가 가거나

말하는 사람의 입술을 보면 도움이 됩니다.

그룹 전체의 소리를 들으려고 애쓰지 말고 한번에 한 사람에게만 집중하십시오.

보청기 착용 경험이 풍부한 사람은 이러한 종류의 상황에서도

아주 놀라울 정도로 잘 대처합니다.

 

7 단계

공공 건물 방문하기

극장, 교회, 회의실 그리고 여러 다른 공공 장소는

보청기 사용자에게는 청취가 어려운 곳입니다.

이런 장소에서는 음향 조건이 최상인 곳에 위치하는 것이 도움이 됩니다.

즉, 말하는 사람의 앞, 그러나 너무 가깝지 않은 곳이 좋습니다.

특히 말하는 사람의 얼굴을 쉽게 볼 수 있는 장소가 제일 바람직 합니다.

 

8 단계

라디오와 텔레비전 보기

라디오와 텔레비전같이 전자적인 소리는 이해하기가 매우 어려울 수 있습니다.

보청기를 착용한 후 말하는 사람의 말 모두를 해독하려 하기 보다는

화자가 전하고자 하는 전체적인 의미에 집중하면 라디오나

텔레비전 소리를 듣는 능력이 개선될 것입니다.

또는 청취보조기구가 도움이 될 수 있을 것입니다.

 

9 단계

보청기를 착용하고 전화하기

보청기를 착용한 상태에서 전화기를 사용하는 방법은 매우 많습니다.

그러므로 어떠한 방법이 가장 적합한지 청능사와 상의해서 결정하는 것이 좋습니다.

 

10 단계

하나 보다는 두 귀로 듣는것이 좋습니다.
양쪽 귀에 난청이 있는 경우 양쪽 귀에 보청기를 착용하면 많은 이점이 있습니다.

실제로 보청기사용자들이 양쪽 귀에 보청기를 착용했을 때

개선된 청취 능력에 대해 대단히 만족하고 있습니다.

양쪽 귀로 들을 때의 이점

우리의 청각 시스템은 두 귀에 들어 오는 신호를 받게 끔 구성되어 있기 때문에

양쪽에 보청기를 착용하면 보다 자연스럽게 들을 수 있습니다.

- 소리가 나는 방향을 보다 쉽게 알 수 있습니다.

예를 들어, 트럭이 오는 소리를 들었을 때 어느 곳을 보아야 하는지 알 수 있습니다.

잡음이 발생하는 상황에서 듣고 이해하는 능력이 훨씬 개선됩니다.
더욱 풍부하고, 부드러운 음질과 쉽고 편안하게 들을 수 있습니다.
양쪽 귀에 볼륨을 낮게 해도 됩니다.